bir canon bölümde bir adada bir laboratuar nihai kuchiyose hayvanı yapmaya çalışıyorlardı. bazı benzer ada falan sanırım. O zaman, sadece temiz bir sıvı var) mısır şurubu ya da sakız bir tür ile bazı nispeten güçlü espresso karışımı ve bir tür belki de olmayan-süt creamer bunu deneyebilirsiniz. Gerçekten ihtiyaç duyduğunuz her şey için .. bir kahve makinesi bekle .. bunun için (bekle): P olduğunda bir sürü iş gibi görünüyor (Doktorunuz bir risk/fayda analizi yapmak ve Vitamini yüksek dozda garanti olsun, sonra davayı takip edecek o karar verebilir. Şimdi Suzune okuyorum. Bir aykırı olacağını sanmıyorum ama yoksa bulayım rapor edeceğim.

Hayır, sen değil, tüm kilolu ve kim söyledi sana bir iyi bir fikir bile dikkate bir "diyet" çok yanlış. Onları dinleme.

120 kilo ve 1.65 boylarında, sizin Vücut Kitle İndeksi ise 20 olduğu hakkında orta normal ... mükemmel bir yer olabilir.

BMI Kategori:

18,5 zayıf = <

= Normal kilolu 18,5–24,9

Kilolu 25-29=.9

30 veya daha fazla obezite = VKİ

35 kilometre bir hafta çalışan olduğun gerçeğini yakın zamanda şişmanlık içine kayma tehlikesi altında olduğunu söyledi. Ve tabii ki karbonhidrat seviyorsun! Herkes filinta seviyor, ama onları zevk için, bu konuda alkolsüz içecekler ve bok fast food uzak kaldığın sürece merak etme gelemez.

Aslında, bir sporcu olarak, karbonhidrat gerekir. 6 kilometre bir gün çalışan önemli miktarda enerji gerektirir ve karbonhidrat genellikle ishal sırasında önce tedarik etmenin en iyi yoludur. Sonra sırasında/öncesinde karbonhidrat ve protein genellikle en iyi yaklaşımdır. Sarf malzemeleri vücudunuzun kas inşa etmek için ihtiyacı sonra filinta çalıştırmak için acil enerji ve protein kaynağı.