Sorun değil, lütfen verebileceğim başka bir bilgi olursa bana bildirin :) Yanılıyorsam düzeltin lütfen ama Shota Moe sınırda pedofili bir bağlamda sevimli küçük çocuklar bir tür anlamına gelir eklemek için faydalı olabilir. Bu yüzden "garip" çok mantıklı Annie insanlığın iyiliği için Armin veya sola Eren ile gitti demeye çalışmıyorum. Kendi takımıyla o anlarda ve o, kendi yargı ona dayalı kararlar söylemeye çalışıyorum. Armins isteği reddetti ve kimliğini muhafaza edebilirdi, Titan onun dışında Eren çekilen ve kaçan daha yüksek bir olasılık olabilirdi, ama olmadı. Görmek için baba Annie kurucusu gerekiyordu ama başka bir yol seçti.Neden? Annie walldiens tarafında olduğunu sanmıyorum, kendi tercihleri onların birçok cephede sıraya düşünüyorum ve bunu yansıtır yaptığını yapmak için tercih. Ben deniz suyu herhangi bir asit köpekbalığı "şeker alımı daha burada dikkate alınması gereken daha önemli bir faktör konsantrasyonu sulandırmak" olması değil mi? İyi bir yerde çalıştı mı?

21 ug/L Ferritin düzeyi normal aralığının en alt sınırında bulunmaktadır. Aşağıdaki gibi demir depoları hakkında düşünebilirsiniz. Sağlıklı bir kişi birkaç gram demir depoları olacak. Demir vücuttaki her hücrede mevcut olduğu, ölü deri hücreleri, mukus, ter vb kaybı ile demir kaybederiz. vb. Kırmızı kan hücrelerinde demir öldüklerinde geri dönüştürülüyor, yani demir kaybetmeyiz. Ancak kanama nedeniyle demir kaybedebilir, örneğin bağırsak kanaması fark edilmedi ve sadece düşük demir düzeyleri neden olabilir. Ağır adet kanaması olan kadınlar da düşük demir düzeyleri ile sona erebilir.

Gıda demir yaklaşık 1 miligram emme biz sağlıklı insanlarda demir tipik kaybı günde yaklaşık 1 mg olduğu anlamına gelir. Tipik bir diyet demir 10 ila 20 miligram içerir, vücudumuz 1 miligram dışında biraz daha fazla emme özelliğine sahiptir ve genellikle demir depoları tabii düşük olduğunda, demir eksikliği nedeni yetersiz demir emilimi ya da kötü beslenme nedeniyle bunu yapmak mümkün olacak.

Bir doktor tarafından önerilen demir takviyeleri genellikle demir yaklaşık 100 miligram içerir. % 50 %20 bu yerde arasında absorbe mümkün olacak, bu yüzden geri vücuduna demir 2 gram almışsın önce en az bir ay sürer. Bu tür takviyeleri olmadan, iyi bir diyet ile bu on kat daha uzun, bir yıl çok az veya çok (diyet düzeltme işi yapacak) olduğunu varsayarsak.

(Yaşlı değilsin, zayıf, 90 yaşındaki) genç kişi olduğundan eğer ciddi sağlık sorunları nedeniyle olmasa bile demir eksikliği neden göz önünde bulundurmanız gerekir. Eğer (ağır adet kanaması aksine) kötü beslenme nedeniyle, o zaman diyet olasılığı düşük demir düzeyleri neden başka şekilde sağlığınızı etkiliyor bu çok kötü olmalı. Eğer 90 yaşında olsaydı o zaman normal bir diyet demir ihtiyacının kısa düşebilir daha makul olurdu.